Октомври 2012г. е обявен за месец за осведоменост и профилактика на остеопорозата. Световната здравна организация определя заболяването като трети по значимост здравен проблем след сърдечно-съдовите и раковите заболявания, свързан с начина на живот и прогресивното остаряване на населението на планетата. 
   Регионална здравна инспекция – Търговище организира информационна Кампания под надслов “Овладейте фрактурите”. Информационните събития са насочени към превенция на фрактурите и последиците от тях.
  Остеопорозата е най-разпространеното заболяване на костите. Характерно за него е намаляване масата на костното вещество, което повишава чупливостта им. Заболяването е познато още като „тихата епидемия“, защото загубата на костна плътност е неусетна и безсимптомна, докато не настъпи счупване.  Счупванията водят до силни болки, инвалидност и влошено качество на живот. 
  От раждането до 30 – 35 годишна възраст в човешкия организъм се натрупва най-голямо количество костно вещество и костите имат най-голяма здравина. С напредване на възрастта физиологично следва постепенно минерално обедняване на скелета. Специално при жените след менопаузата естественото равновесие между изграждането и разграждането на костта се нарушава в най-голяма степен.
  Различни са причините, които могат да нарушат баланса между двата процеса на формиране и разграждане на костта и от тук да се стигне до значителна загуба на костна маса, т.е. до остеопороза. Сред рисковите фактори са ранна менопауза (преди 45 г.), небалансирано хранене (намален прием на храната с белтъчини, калций, витамини), продължително обездвижване, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, наличие на определени заболявания (повишена функция на щитовидната жлеза, диабет, хронична бъбречна недостатъчност, нарушено усвояване на хранителни вещества и др.), както и продължителна употреба на някои медикаменти (кортикостероиди, противогърчови медикаменти и др.).
  Профилактиката на остеопорозата трябва да започне още в ранна детска възраст, когато се формира върховната (пикова) костна маса. У децата трябва да бъдат изграждани навици за рационално хранене – консумиране на разнообразна храна, с достатъчен внос на калций, на витамини B, D и C. Ако човек приема с храната всички вещества, необходими за изграждането на здрави кости, но води заседнал начин на живот, това също е пагубно за костите.    Физическата активност е задължителна, като най-полезна е тази, свързана с противодействие на земното притегляне - разходки, гимнастика, аеробика, игри с топка, танци. Така костите придобиват якост, гъвкавост, устойчивост и издръжливост. Препоръчително е ограничаване въздействието на рисковите фактори за развитие на остеопороза като тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол и ограничаване консумацията на кафе до 1-2 чаши дневно. 
  Провежданите през годините изследвания и статистики, относно заболяемостта от остеопороза, сочат като най-рискови  групи от населението жените по време и след менопауза, мъжете над 70 годишна възраст, лицата с една и повече фрактури и лицата с наследствена обремененост.
  Познаването на рисковите фактори, навременните промени в начина на живот, свързани с подходящо хранене и физическа активност са фактори, които в дългосрочен план допринасят за ограничаване на фрактурите вследствие на чупливост на костите. За да бъдете информирани и бдителни за вашето здраве и здравето на вашите близки, присъединете се към Кампанията в месеца за осведоменост и профилактика на остеопорозата.
На 24 октомври – сряда, от 10:00 до 17:00 часа в зала за обучения на РЗИ – Търговище (ул. “Трети март” 61, павилион 1 стая 11) ще се проведе информационна кампания за определяне на личния риск от остеопороза, както и измерване на костна плътност за желаещите на преференциална цена от 5 лева.
Телефон за записване 0601/6 41 36